Santé optimale

Le guide de l’alimentation Cétogène / Paléo Optimale diet 2021

Le guide de l’alimentation Cétogène / Paléo Optimale 2021

Comment optimiser votre alimentation cétogène/paléo en 2021   Manger paléo ou cétogène et éliminer les sucres et les carbohydrates n’est pas simplement de rajouter de la crème dans son café et boire directement à la canne de lait de coco la plus riche en gras.  Il est facile de tomber dans une alimentation cétogène complètement …

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8 acides aminés essentiels EAAs Essential Amino Acids

Les 8 Acides Aminés Essentiels (EAAs): un de mes suppléments favoris à chaque jour

Les 8 acides aminés essentiels EAAs   Les acides aminés sont les blocs de base de notre corps.  Les 8 essentiels sont ceux que nous devons obtenir par la nourriture et à travers ces protéines que nous dégradons une fois dans notre organisme, nous utilisons les acides aminés pour tous les systèmes de notre corps.  …

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5 imprtant factors disrupting our immune system

5 éléments qui perturbent notre système immunitaire

Un petit rappel pour commencer. Les virus comme messagers Comme le précise l’éminent médecin américain Zach Bush MD, les virus, qui sont ne sont pas des organismes vivants, ne sont que des messagers d’informations génétiques entre les différents systèmes d’un environnement.  C’est notre capacité à s’adapter à cette information qui peut ou non être perturbée. …

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composés botaniques pour aider contre le covid-19 botanical plants

COVID-19 – Les composés botaniques qui aident contre le Sars-cov-2

COVID-19 – Les composés botaniques qui aident contre le Sars-cov-2   Dans ma pratique quotidienne en Ostéopathie, à Montréal, on me demande parfois comment aider pour la guérison post-covid avec laquelle certaines personnes semblent lutter afin de retrouver leur pleine santé et leur capacité respiratoire.  N’étant pas médecin, je ne peux que les référer à …

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Protocol Optimum - Le guide complet de protection des EMFs et du 5G

Protocole Optimum: Le guide complet pour réduire les impacts des champs électromagnétiques et du 5G

Depuis une centaine d’années, nous sommes dans une ère nouvelle où pour la première fois, l’humain, ainsi que tous les organismes vivants, doivent s’adapter à des champs électromagnétiques (EMFs pour electro-magnetic fields) générés par la technologie. Ces champs électromagnétiques génèrent une pollution invisible, un électrosmog, qui affecte grandement la biologie humaine comme vous pouvez le …

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Protection des EMFs et du 5g EMFs and 5g protection

EMFs non naturels et 5G – Partie 1 – les impacts sur la biologie humaine et comment s’en protéger

Comment se protéger des EMFs non naturels et du 5G – Partie 1 Les impacts sur la biologie humaine   Depuis une centaine d’années, nous sommes dans une ère nouvelle où pour la première fois, l’humain, ainsi que tous les organismes vivants, doivent s’adapter à des champs électromagnétiques (EMFs pour electro-magnetic fields) générés par la …

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Garlic for boosting the immune system ail pour renforcer le système immunitaire

Mes meilleurs trucs pour booster le système immunitaire

Ma routine quotidienne pour renforcer le système immunitaire   Alors, je suis un ostéopathe, à Montréal, en quarantaine, comme tout le monde ou presque.  Voici ma routine quotidienne en ces temps incertains pour renforcer mon système immunitaire en espérant que ça puisse vous inspirer!  Entre suppléments, exercices, respirations et séances de sauna, vous pourrez surement …

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Optimiser son Système Immunitaire

Optimiser son système immunitaire Nous vivons tous cette crise humanitaire.  Évidemment, comme pour n’importe quelle atteinte à notre santé, certains seront plus touché que d’autres et certains mieux préparé.  La force de notre système immunitaire peut avoir un impact positif afin de contrer la reproduction d’un virus dans notre organisme. On me demande parfois ici …

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RÉPARER LA BARRIÈRE HÉMATO-ENCÉPHALIQUE (BLOOD BRAIN BARRIER)

COMPRENDRE LA BARRIÈRE HÉMATO-ENCÉHALIQUE OU ‘’BLOOD BRAIN BARRIER’’ Une fonction biologique ultra importante est la barrière hémato-encéphalique (BHE) ou ‘’Blood Brain Barrier (BBB) et celle-ci court malheureusement le risque de devenir perméable.  Cette barrière joue un rôle de filtre dans le sang qui détermine quelles molécules et substances pourront la traverser afin de pénétrer dans …

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