Recette – Smoothie Fatty au Bleuets

Un smoothie délicieux et pas trèssucré, riche en bon gras végétal, avec les bleuet qui donne une boost essentiel à la neurogénèse dans le cerveau.- 1/2 Tasse de Bleuets congelés ou frais- 2 C soupe Huile de Coco extra vierge- 4 C soupe Graine de chanvre écaillée- Jus de 1/2 citron (où 1/4 citron avec la pelure pour ceux qui veulent)- 1 Pomme- 2 C soupe Graine de Lin- 2 C soupe de Chia- 1/2 Tasse de Lait (coco ou amande)Recette - Smoothie Fatty au Bleuets 1Osteopath, Ostéopathe, Osteopathe, Montreal, Osteo, Osteopathe Montreal, Massage, Deep Tissue, Massothérapie, Osteopath Montreal, Osteopathe Plateau, Plateau, Osteopathy, Osteopathie, Janeck Olczyk

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